Guide PDF illustré · 30 fiches et 30 cartes · 0 à 10 ans

Il a de la fièvre ce soir. Vous savez quoi faire, et quand appeler.

Le Guide des Petits Maux : 30 fiches illustrées et 30 cartes pour savoir ce que vous pouvez faire à la maison pour chaque petit souci de votre enfant, et à partir de quand consulter.

Fièvre et douleursNez, gorge, touxVentre et digestionPeau et petits bobosNuits et pharmacie

Le Guide des Petits Maux : les fiches illustrées et les cartes

30 fiches illustrées, claires et rassurantes
30 cartes à garder près de la pharmacie
Pour chaque souci : quand consulter
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Guide éducatif indépendant. Il ne pose aucun diagnostic, ne prescrit aucun médicament et ne se substitue pas à l’avis d’un professionnel de santé. En cas d’urgence : 15 ou 112.

Si vous vous reconnaissez

Un enfant malade, et personne à qui demander

Ces moments arrivent à tous les parents, grands-parents et nounous, et rarement à une heure facile.

🌡️

Il est 22 h, le front est chaud, et vous vous demandez s’il faut appeler quelqu’un tout de suite ou attendre demain.

📱

Vous cherchez sur internet et vous tombez sur des avis qui se contredisent, ou sur des histoires qui font peur.

🌙

La nuit, il tousse, il se réveille, il pleure. Vous voulez faire quelque chose d’utile, sans rien faire de risqué.

🏫

Le lendemain, la crèche ou l’école appelle : peut-il y retourner ? Vous n’êtes pas sûr de la réponse.

Ce qu’il vous faut, ce n’est pas un cours de médecine. C’est un repère clair, au bon moment.

Pourquoi c’est si pesant

Le doute fatigue presque autant que la fièvre

Quand on ne sait pas quoi surveiller, on regarde le thermomètre toutes les dix minutes.
On hésite entre appeler pour rien et attendre trop longtemps. Les deux font peur.
On n’a pas toujours sous la main les bons gestes : comment faire un lavage de nez, que proposer à boire, comment installer l’enfant pour la nuit.

Savoir quoi faire à la maison, et savoir quand consulter : c’est exactement ce que ce guide met sous vos yeux.

Fiche 1 du Guide des Petits Maux : la fièvre, quand s’inquiéter selon l’âge

Le guide

Une fiche pour comprendre. Une carte pour agir.

Le Guide des Petits Maux réunit 30 fiches illustrées. Chacune indique pour quel âge elle vaut, ce qu’il faut avoir sous la main, ce qui se passe dans le corps, cinq gestes à faire à la maison, ce qu’il faut surveiller, ce qu’il vaut mieux éviter, et les signes qui doivent vous faire consulter.

Le ton est calme et concret. Les repères s’appuient sur les recommandations publiques françaises (Assurance Maladie, Haute Autorité de santé, Société française de pédiatrie).

Un guide éducatif, pas un avis médical : il ne donne jamais de dose et ne remplace pas votre médecin ni votre pharmacien.

À l’intérieur du guide

5 parties, tous les petits soucis du quotidien

Chaque partie compte 6 fiches et 6 cartes. Lisez-les à tête reposée, ou allez droit à ce dont vous avez besoin ce soir.

Fiche 2 du Guide des Petits Maux : bien prendre la température

Fiches 1 à 6Fièvre et douleursLa fièvre selon l’âge, bien prendre la température, le confort à la maison, le bébé de moins de 3 mois, les poussées dentaires, le mal de tête.
Fiches 7 à 12Nez, gorge, touxLe nez qui coule ou bouché, le lavage de nez, la toux sèche, la toux grasse, le mal de gorge, le mal d’oreille.
Fiches 13 à 18Ventre et digestionVomissements et déshydratation, la diarrhée, la constipation, le mal de ventre, les pleurs du nourrisson après le repas, le mal des transports.
Fiches 19 à 24Peau et petits bobosL’écorchure, la bosse après une chute sur la tête, la piqûre d’insecte, la petite brûlure, les fesses rouges du bébé, les boutons qui apparaissent.
Fiches 25 à 30Nuits, prévention, pharmacieL’enfant malade la nuit, faire boire, se laver les mains en famille, l’armoire à pharmacie, quand appeler le 15 ou le 112, le retour à la crèche ou à l’école.

Les cartes

Une phrase que vous dites, un geste à faire

Chaque carte part d’une phrase que vous pourriez prononcer (« Il a de la fièvre ce soir », « Il se plaint de la tête ») et dit en quelques lignes quoi faire maintenant et quand consulter. Elle renvoie à la fiche qui s’y rapporte. À imprimer et à garder près de la pharmacie, ou à consulter à l’écran.

D’où viennent les repères

Des recommandations publiques et reconnues

Les fiches s’appuient sur les recommandations publiques françaises, notamment celles de l’Assurance Maladie (Ameli), de la Haute Autorité de santé (HAS) et de la Société française de pédiatrie (site mpedia.fr). Le guide les rend lisibles et faciles à retrouver. Il ne les remplace pas.

Sans rien minimiser

Quand consulter, quand appeler le 15

Chaque fiche se termine par les signes qui doivent vous faire consulter. Voici ceux qui reviennent le plus souvent :

Un bébé de moins de 3 mois qui a 38 °C ou plus : consultez sans attendre, de jour comme de nuit.
Une fièvre qui dure plus de 48 heures (dès 24 heures avant 2 ans), ou qui revient après avoir disparu.
Un enfant qui refuse de boire, ou qui montre des signes de déshydratation (bouche sèche, pleurs sans larmes, pas d’urine).
Un enfant « pas comme d’habitude » : très fatigué, mou, qui ne réagit pas comme il le fait d’ordinaire.
Une inquiétude qui ne vous lâche pas, même sans signe de la liste. Votre ressenti compte.

Urgence : difficulté à respirer, lèvres bleutées, enfant très difficile à réveiller, convulsions. Appelez le 15 ou le 112, sans attendre.

Le guide contient une fiche dédiée : « Quand appeler le 15 ou le 112 » (fiche 29).

En toute transparence

Ce que ce guide n’est pas

Mieux vaut le dire clairement, avant que vous ne l’achetiez.

Ce n’est pas une consultation. Il ne se substitue ni à votre médecin, ni à votre pharmacien, ni au 15. Il ne pose aucun diagnostic.
Ce n’est pas une ordonnance. Il ne prescrit rien et ne donne jamais de dose en milligrammes. Pour un médicament, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.
Ce n’est pas un guide pour toutes les situations. Un enfant que vous trouvez « pas comme d’habitude » mérite un avis, même si aucune fiche ne correspond.
Ce n’est pas pour un enfant suivi pour une maladie chronique ou un problème particulier : pour lui, les consignes de son médecin passent avant tout.
Ce n’est pas un service d’urgence. En cas d’urgence, appelez le 15 ou le 112.

Pour qui ?

Est-ce que c’est pour vous ?

C’est pour vous si…

Vous vous occupez d’un enfant de 0 à 10 ans, comme parent, grand-parent ou assistante maternelle.
Vous voulez savoir quoi faire à la maison, au lieu de chercher au hasard sur internet.
Vous voulez des repères clairs sur le moment où il faut consulter.
Vous préférez des fiches illustrées et des cartes à un long manuel.
Vous voulez garder le tout à portée de main, sur téléphone ou sur papier.

Ce n’est pas pour vous si…

Vous cherchez un diagnostic : seul un médecin peut le poser.
Vous voulez des doses de médicaments : le guide n’en donne jamais.
Votre enfant est suivi pour une maladie chronique : ses consignes médicales passent avant.
Vous voulez un livre papier livré chez vous : ici, c’est un PDF.

Avec le guide

Comment s’en servir, concrètement

Pour commencer

Vous lisez le début du guide

Quelques pages pour comprendre comment utiliser les fiches et les cartes, et ce que le guide ne fait pas.

À tête reposée

Vous parcourez les fiches

Avant d’en avoir besoin : la fièvre, le nez, le ventre, la peau. Vous savez déjà quoi observer.

Sur le moment

Vous piochez une carte

Une phrase, quelques lignes : quoi faire maintenant et quand consulter. Imprimée sur le frigo ou ouverte sur le téléphone.

Chez le médecin

Vous notez pour lui

Chaque fiche propose un petit repère à noter : l’heure, la température, ce que l’enfant a bu, depuis quand.

Offre de lancement : −67 %

L’offre de lancement se termine à minuit :

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OFFRE DE LANCEMENT

Le Guide des Petits Maux

30 fiches illustrées : que faire à la maison, et quand consulter
30 cartes de situation, à l’écran ou à imprimer
Un début de guide : comment l’utiliser, et ce qu’il ne fait pas
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Support en français.

Questions fréquentes

Avant de vous lancer

C’est un PDF ?

Oui. Vous téléchargez le PDF juste après le paiement. Rien n’est envoyé par la poste : vous pouvez ouvrir la première fiche le jour même.

Pour quel âge ?

Pour les enfants de 0 à 10 ans. Chaque fiche indique l’âge pour lequel elle vaut. Pour les bébés de moins de 3 mois, les repères sont plus stricts : à 38 °C ou plus, le guide vous dit de consulter sans attendre, de jour comme de nuit.

Est-ce un guide médical ?

Non. C’est un guide éducatif. Il ne pose pas de diagnostic, ne se substitue pas à une consultation et ne donne jamais de dose de médicament. Seul un médecin peut évaluer la situation de votre enfant.

Que faire si mon enfant a un problème de santé particulier ?

Pour un enfant atteint d’une maladie chronique ou suivi pour un problème particulier, les consignes de son médecin passent avant tout. Le guide ne s’adresse pas à ces situations.

Et si je n’ai pas de fiche qui correspond à ce que je vois ?

Le guide ne couvre pas toutes les situations. Si votre enfant vous paraît « pas comme d’habitude », même sans signe de la liste, appelez votre médecin. En cas d’urgence : 15 ou 112.

Quand faut-il consulter ?

Chaque fiche liste ses propres signes. Les plus courants : un bébé de moins de 3 mois avec 38 °C ou plus, une fièvre de plus de 48 heures (dès 24 heures avant 2 ans), un enfant qui refuse de boire, ou une inquiétude qui persiste. Difficulté à respirer, lèvres bleutées, enfant très difficile à réveiller ou convulsions : appelez le 15 ou le 112.

Comment le lire ou l’imprimer ?

Sur votre téléphone ou votre tablette, ou sur papier. Les 30 cartes existent aussi dans une version prête à imprimer : vous pouvez ne sortir que celles-là, à découper et à garder près de la pharmacie ou sur le frigo.

Est-ce un abonnement ?

Non. Vous payez une seule fois 19 € et le guide est à vous.

Et si ça ne me convient pas ?

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